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Rodajas de calabacín con salsa

Rodajas de calabacín con salsa

Appetizer

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
126.2
calorías
3.2
proteínas
15.8
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
126.2
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.3 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 0.8 mg 4%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

53.4%
10.8%
35.8%
Grasa: 42 cal (35.8%)
Proteínas: 12 cal (10.8%)
Carbohidratos: 63 cal (53.4%)

About Rodajas de calabacín con salsa

Rodajas de Calabacín con Salsa es un plato ligero y sabroso que suele estar asociado con la cocina mediterránea. Presenta calabacines frescos cortados finamente y cocinados a la perfección, normalmente acompañados de una salsa a base de tomate con un toque ácido o un aderezo cremoso de yogur. Hierbas como el orégano, la albahaca o el perejil se utilizan comúnmente para realzar su atractivo aromático. El calabacín es naturalmente bajo en calorías y rico en vitaminas A y C, potasio y fibra dietética, lo que lo convierte en una elección densa en nutrientes para una alimentación saludable. Dependiendo de la variación de la salsa, el plato puede variar de saludable a indulgente; las salsas a base de tomate son más bajas en grasas, mientras que las salsas cremosas pueden contener más calorías. Esta receta versátil es ideal como acompañamiento, aperitivo o comida ligera y se puede personalizar para adaptarse a varias preferencias dietéticas, incluidas opciones vegetarianas o sin gluten.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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