1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de calabacín con salsa
Rodajas de Calabacín con Salsa es un plato ligero y sabroso que suele estar asociado con la cocina mediterránea. Presenta calabacines frescos cortados finamente y cocinados a la perfección, normalmente acompañados de una salsa a base de tomate con un toque ácido o un aderezo cremoso de yogur. Hierbas como el orégano, la albahaca o el perejil se utilizan comúnmente para realzar su atractivo aromático. El calabacín es naturalmente bajo en calorías y rico en vitaminas A y C, potasio y fibra dietética, lo que lo convierte en una elección densa en nutrientes para una alimentación saludable. Dependiendo de la variación de la salsa, el plato puede variar de saludable a indulgente; las salsas a base de tomate son más bajas en grasas, mientras que las salsas cremosas pueden contener más calorías. Esta receta versátil es ideal como acompañamiento, aperitivo o comida ligera y se puede personalizar para adaptarse a varias preferencias dietéticas, incluidas opciones vegetarianas o sin gluten.
