1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollitos de calabacín
Los Rollos de Calabacín son un platillo ligero y sabroso que se encuentra frecuentemente en la cocina de inspiración mediterránea. Este saludable aperitivo o merienda presenta rodajas finas de calabacín enrolladas alrededor de un relleno que típicamente se hace con queso crema, ricota o hummus, y a menudo incluye hierbas como albahaca, eneldo o perejil para añadir sabor. Algunas recetas pueden incorporar tomates secos, pimientos rojos asados, o proteínas magras como pollo a la parrilla para mayor profundidad. El calabacín en sí es bajo en calorías, alto en contenido de agua, y rico en vitamina C y fibra, convirtiéndolo en una elección densa en nutrientes. Los rollos se suelen hornear o asar a la parrilla, evitando métodos de fritura pesados. Aunque los rellenos a veces pueden ser altos en grasa, dependiendo del queso u aceites añadidos, estos rollos siguen siendo una opción saludable y deliciosa para cualquiera que busque una idea de aperitivo o merienda baja en carbohidratos. Perfectos para bandejas de fiesta o almuerzos ligeros, son un plato versátil con ingredientes limpios y frescos.
