1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollo de calabacín
El Rollito de Calabacín es un platillo ligero y nutritivo a menudo asociado con las cocinas mediterránea y consciente de la salud. Normalmente incluye calabacín cortado en rodajas finas, enrollado alrededor de rellenos frescos como ricota o queso crema, hierbas picadas y ocasionalmente vegetales asados o proteínas magras como pollo desmenuzado o salmón ahumado. Esta receta baja en carbohidratos es naturalmente libre de gluten y una elección popular para aquellos que buscan opciones de comida saludables sin granos refinados o almidones pesados. El calabacín, ingrediente principal, es rico en vitaminas A y C, potasio y fibra, a la vez que es bajo en calorías. El platillo suele ser sazonado con aceite de oliva saludable para el corazón y especias aromáticas, mejorando tanto el sabor como el valor nutricional. Aunque los rellenos pueden variar, opciones más pesadas como el queso crema pueden aumentar ligeramente el contenido calórico y de grasa, por lo que se prefieren rellenos más ligeros para personas conscientes de su peso. Perfecto como aperitivo o tentempié, el Rollito de Calabacín ofrece un equilibrio sabroso de frescura y nutrición.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
