1 serving (100 grams) contains 306 calories, 5.0 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
382.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.4 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.0 g | ||
| Colesterol | 53.8 mg | 17% | |
| Sodio | 362.5 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 53.2 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 25 mcg | 125% | |
| Calcio | 171.2 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 205 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de calabacín
Los muffins de calabacín son un suculento y húmedo bocadillo horneado, a menudo asociado con la cocina estadounidense, popular por incorporar verduras en una opción dulce y satisfactoria para merendar o desayunar. Hechos con calabacín rallado, harina, huevos, azúcar, aceite y especias como canela o nuez moscada, estos muffins logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición. El calabacín aporta humedad, un sutil sabor terroso y un impulso de vitaminas como la vitamina C, potasio y fibra, lo que lo convierte en una excelente manera de añadir nutrientes a tu dieta. Aunque tradicionalmente se hacen con azúcar refinada y aceite, versiones más saludables pueden sustituirlos por miel, puré de manzana o harina integral para obtener beneficios adicionales. Perfectamente especiados con sabores cálidos y a menudo salpicados con nueces, pasas o chispas de chocolate, los muffins de calabacín son un bocadillo versátil que se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas mientras se introducen verduras de una forma deliciosa.
