1 serving (100 grams) contains 306 calories, 5.0 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 42.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
382.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.4 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.0 g | ||
| Colesterol | 53.8 mg | 17% | |
| Sodio | 362.5 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 53.2 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 25 mcg | 125% | |
| Calcio | 171.2 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 205 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de calabacín
Los muffins de calabacín son un suculento y húmedo bocadillo horneado, a menudo asociado con la cocina estadounidense, popular por incorporar verduras en una opción dulce y satisfactoria para merendar o desayunar. Hechos con calabacín rallado, harina, huevos, azúcar, aceite y especias como canela o nuez moscada, estos muffins logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición. El calabacín aporta humedad, un sutil sabor terroso y un impulso de vitaminas como la vitamina C, potasio y fibra, lo que lo convierte en una excelente manera de añadir nutrientes a tu dieta. Aunque tradicionalmente se hacen con azúcar refinada y aceite, versiones más saludables pueden sustituirlos por miel, puré de manzana o harina integral para obtener beneficios adicionales. Perfectamente especiados con sabores cálidos y a menudo salpicados con nueces, pasas o chispas de chocolate, los muffins de calabacín son un bocadillo versátil que se puede personalizar para adaptarse a las preferencias dietéticas mientras se introducen verduras de una forma deliciosa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Muffin de calabacín DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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