1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna de carne y calabacín
La Lasagna de Carne con Calabacín es una versión baja en carbohidratos del plato italiano clásico, que combina capas de calabacín cortado en rodajas finas, carne molida sazonada, y una rica mezcla de salsa de tomate, ricotta, mozzarella y queso parmesano. En lugar de la pasta tradicional, el calabacín sirve como una alternativa nutritiva, ofreciendo una opción más ligera repleta de vitaminas como la A y la C, potasio y antioxidantes. Este plato captura los sabores reconfortantes de la lasaña tradicional al tiempo que reduce los carbohidratos y las calorías, convirtiéndolo en una excelente opción para aquellos que siguen dietas keto o libres de gluten. El contenido proteico abundante de la carne y las capas de queso añaden a su atractivo satisfactorio, aunque el queso y la salsa pueden contribuir a un mayor conteo de calorías y grasas si no se consideran los tamaños de las porciones. La Lasagna de Carne con Calabacín es una opción equilibrada y sabrosa para cualquiera que busque una comida completa y nutritiva con un toque italiano.
