1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 97.5 mg | 7% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 557.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About flores de calabacín
Las flores de calabacín, también conocidas como flor de calabaza, son un ingrediente delicado y sabroso comúnmente utilizado en las cocinas mediterránea, italiana y mexicana. Estas flores amarillo-anaranjadas vibrantes provienen de la planta de calabacín y a menudo se rellenan, fríen o se utilizan como topping para platos como pizza y pasta. Desde el punto de vista nutricional, las flores de calabacín son bajas en calorías y contienen pequeñas cantidades de vitaminas A y C, esenciales para la salud inmunitaria y la visión. También proporcionan potasio y hierro, contribuyendo a la función muscular y al transporte de oxígeno en la sangre. Aunque son naturalmente saludables, la preparación puede afectar su perfil nutricional; platos como las flores de calabacín rebozadas pueden ser más altos en calorías y grasa. Mejor disfrutadas frescas, añaden un sabor suave ligeramente dulce y un toque de elegancia a muchas recetas, convirtiéndolas en un bocadillo estacional nutritivo y único.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
