1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de calabacín
La Sopa Cremosa de Calabacín es una sopa suave y cremosa originaria de la cocina europea, particularmente popular en las cocinas alemana y austriaca. Este delicioso plato se prepara típicamente con calabacín fresco, cebollas, ajo, caldo de verduras y un toque de crema para darle consistencia. El aceite de oliva o mantequilla se utilizan a menudo para saltear, y hierbas como perejil o tomillo aportan un sabor adicional. Rica en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes procedentes del calabacín, esta sopa no solo es ligera sino también nutritiva. Su bajo contenido calórico la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. Sin embargo, la adición de crema o mantequilla puede contribuir a grasas saturadas, por lo que optar por sustitutos más ligeros como yogur puede hacerla aún más saludable. Perfecta como entrante o comida ligera, la Sopa Cremosa de Calabacín combina la bondad saludable con sabores reconfortantes.
