1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de calabacín
El pastel de calabacín es un postre húmedo y versátil que proviene de las tradiciones reposteras estadounidenses, a menudo se considera una forma creativa de incorporar verduras en dulces. Este pastel destaca por incluir calabacín rallado fresco como su ingrediente principal, proporcionando humedad natural y un sutil sabor terroso. Las recetas comunes incluyen ingredientes básicos de despensa como harina, azúcar, huevos y aceite, con especias añadidas como canela o nuez moscada para realzar su calidez. Ingredientes adicionales opcionales como nueces, pasas o chips de chocolate ofrecen textura y dulzura adicionales. El pastel de calabacín es una alternativa más saludable a los pasteles tradicionales, ya que el calabacín aporta fibra, vitaminas y minerales como la vitamina C y el potasio. Sin embargo, puede seguir siendo rico en calorías debido al uso de azúcar y aceite, por lo que el control de las porciones es clave. Es una excelente introducción a los postres a base de verduras y una forma sabrosa de disfrutar del calabacín durante todo el año.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
