1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 625 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patty de hamburguesa de calabacín
La hamburguesa de calabacín es una sabrosa alternativa a base de plantas inspirada en la cocina mediterránea. Elaborada con calabacín fresco, pan rallado, cebolla, ajo y hierbas aromáticas como perejil y orégano, esta hamburguesa ofrece un equilibrio entre el sabor fresco del jardín y una textura abundante. A menudo se mezcla con huevos o semillas de lino para darle estructura, está ligeramente sazonada para armonizar con los ingredientes y salsas. Los calabacines son ricos en vitaminas A y C, potasio y fibra, convirtiendo a esta hamburguesa en una opción nutritiva que favorece la digestión y la salud del corazón. Con una cantidad mínima de grasas saturadas y sin colesterol, se adapta a dietas conscientes de la salud, aunque la inclusión de pan rallado y aceite puede aportar moderados carbohidratos y calorías. Ya sea a la parrilla, al horno o salteada en sartén, la hamburguesa de calabacín se combina fácilmente con varios condimentos, ofreciendo un disfrute saludable mientras celebra los vibrantes sabores de la cocina inspirada en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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