1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bhaji de calabacín
El Bhaji de calabacín es un salteado de verduras con mucho sabor originario de la cocina india, conocido por su simplicidad y sabor vibrante. Normalmente contiene calabacín como ingrediente principal, cocinado con una mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro y pimienta roja en polvo. A menudo enriquecido con jengibre, ajo y cebollas, este plato también puede incluir semillas de mostaza y hojas de curry para un aroma y profundidad adicionales. El calabacín es bajo en calorías, rico en vitaminas A y C, y una buena fuente de fibra dietética y antioxidantes, convirtiendo este plato en una opción nutritiva. Las especias no solo realzan el sabor, sino que también ofrecen beneficios antiinflamatorios y para la salud digestiva. Sin embargo, si se prepara con exceso de aceite o ingredientes con alto contenido de sodio, puede reducir su salud en general. El Bhaji de calabacín se combina maravillosamente con chapati, arroz, o se puede disfrutar solo como un plato ligero y nutritivo.
