1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de calabacín y tocino
La Sopa de Calabacín y Tocino es un plato abundante y sabroso que combina el sabor suave y terroso del calabacín con la riqueza ahumada del tocino. Común en la cocina occidental, esta sopa a menudo incluye ingredientes como cebollas, ajo, papas, caldo de pollo y un toque de crema para mayor textura y profundidad. Repleto de vitaminas como la A y la C, el calabacín brinda nutrientes esenciales siendo bajo en calorías, convirtiéndolo en una adición saludable. El tocino sabroso aporta proteínas y una satisfactoria profundidad de sabor, aunque puede agregar grasa y sodio. Adornado con hierbas frescas y servido caliente, esta sopa logra un equilibrio entre confort y nutrición. Para una opción más ligera, reducir o sustituir el tocino y la crema puede hacerla más saludable para el corazón, preservando al mismo tiempo la bondad natural del calabacín.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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