1 serving (85 grams) contains 128 calories, 1.3 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 29.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.6 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 354.2 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 82.6 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.8 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 708.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zoete aardappel frietes -> Batatas fritas
Las Papas Fritas de Batata, o patatas dulces, son una deliciosa variante de la clásica papa frita, hechas con batatas cortadas finamente en tiras y ligeramente fritas u horneadas hasta obtener un color dorado perfecto. Surgiendo como una alternativa nutritiva a las papas fritas tradicionales, este plato se inspira en las tradiciones de la comida reconfortante global y las cocinas contemporáneas enfocadas en la salud. Las batatas son naturalmente ricas en vitaminas A y C, fibra y antioxidantes, convirtiéndolas en un ingrediente base saludable. Cuando se preparan con poco aceite y condimentos, pueden ser una buena fuente de carbohidratos complejos para obtener energía sostenida. Sin embargo, freírlas en abundante aceite o agregar exceso de glaseados azucarados o salsas espesas puede incrementar el contenido calórico y de grasa. Las papas fritas de batata combinan bien con una variedad de platos, ofreciendo un equilibrio entre indulgencia y nutrición según los métodos de preparación. Son amadas en todo el mundo por su dulzura, color vibrante y versatilidad en estilos de cocina saludables o indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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