1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ziti con salsa marinara
El Ziti con Salsa Marinara es un plato clásico ítalo-americano que combina pasta tubular con una sabrosa salsa a base de tomate. La marinara, tradicionalmente elaborada con tomates maduros, ajo, aceite de oliva y hierbas aromáticas como albahaca y orégano, proporciona un perfil de sabor rico y ácido. La pasta ziti, conocida por su textura suave y su capacidad para retener bien la salsa, se combina perfectamente con este básico simple pero satisfactorio. Este plato es una buena fuente de carbohidratos para la energía y contiene antioxidantes de los tomates, que pueden ayudar a la salud del corazón. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que el ajo brinda posibles propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio, especialmente si se utilizan salsas marinara preenvasadas. Para añadir nutrientes, considere la incorporación de verduras frescas o proteínas magras. En general, el Ziti con Salsa Marinara es una comida reconfortante y versátil disfrutada por muchos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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