1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de maíz zingy
La Ensalada de Maíz Zingy es un platillo refrescante y vibrante inspirado en los sabores de la cocina mexicana. Esta ensalada presenta granos de maíz dulce mezclados con tomates picados, cebollas rojas y pimientos, complementados con un aliño de limón con toques de cilantro y jalapeño opcional para un toque picante. Rica en nutrientes, esta ensalada es rica en vitaminas A y C de las verduras, fibra del maíz y antioxidantes. Es una opción ligera y saludable, perfecta como acompañamiento o snack. Sin embargo, para aquellos que controlan su consumo de sodio o grasas, tengan cuidado al añadir ingredientes como queso o condimentos salados. Flexible y versátil, la Ensalada de Maíz Zingy es una forma sin remordimientos de disfrutar de sabores audaces y frescos mientras aumentas tu consumo de nutrientes.
