1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de maíz zingy
La Ensalada de Maíz Zingy es un platillo refrescante y vibrante inspirado en los sabores de la cocina mexicana. Esta ensalada presenta granos de maíz dulce mezclados con tomates picados, cebollas rojas y pimientos, complementados con un aliño de limón con toques de cilantro y jalapeño opcional para un toque picante. Rica en nutrientes, esta ensalada es rica en vitaminas A y C de las verduras, fibra del maíz y antioxidantes. Es una opción ligera y saludable, perfecta como acompañamiento o snack. Sin embargo, para aquellos que controlan su consumo de sodio o grasas, tengan cuidado al añadir ingredientes como queso o condimentos salados. Flexible y versátil, la Ensalada de Maíz Zingy es una forma sin remordimientos de disfrutar de sabores audaces y frescos mientras aumentas tu consumo de nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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