1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zieharmonika Kartoffeln
Las patatas Zieharmonika, también conocidas como Patatas Acordeón, son un plato visualmente llamativo originario de la cocina europea, en particular de Alemania. Este plato presenta patatas cortadas al estilo acordeón, finas pero no totalmente, lo que les permite desplegarse bellamente al hornearlas o asarlas. Normalmente sazonadas con aceite de oliva, ajo, hierbas como el romero, y ocasionalmente queso o migas de pan, el resultado es una capa exterior crujiente y dorada con un interior tierno. Ricas en carbohidratos, estas patatas proporcionan energía, pero su nivel de saludabilidad depende en gran medida de su preparación. Utilizar aceite de oliva y limitar el exceso de queso o mantequilla puede hacerlas amigables para el corazón, ofreciendo grasas saludables y nutrientes esenciales como el potasio y la vitamina C. Sin embargo, pueden inclinarse hacia lo indulgente si se cargan demasiado con ingredientes ricos en grasa. Las patatas Zieharmonika son un plato acompañante versátil que equilibra el atractivo de la comida reconfortante con oportunidades de personalización más saludables. Perfectas para presentaciones creativas y experimentación de sabores, satisfacen tanto gustos culinarios tradicionales como modernos.
