1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zetar brown flour manakish
El Manakish de Harina Integral Zetar Brown es una versión saludable de un pan plano tradicional de Oriente Medio. Originario de la cocina levantina, este plato presenta una masa fina y suave hecha con harina integral rica en nutrientes, combinada con una mezcla aromática de za'atar: tomillo molido, semillas de sésamo y sumac mezclados con aceite de oliva. La harina integral, a diferencia de las alternativas refinadas, es alta en fibra, lo que apoya la digestión y libera energía de manera prolongada. El aceite de oliva, una grasa saludable para el corazón, aporta riqueza mientras que la mezcla de za'atar aporta antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Aunque ofrece numerosos nutrientes, el contenido calórico puede variar dependiendo del tamaño de la porción y del uso de aceite. A menudo disfrutado como un plato de desayuno o como un snack ligero, esta versión de manakish es una excelente opción para aquellos que buscan sabores tradicionales con una base más nutritiva, celebrando el equilibrio entre el sabor y una alimentación saludable desde el corazón de la cocina del Medio Oriente.
