1 serving (16 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1044.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.9 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2014.9 mg | 87% | |
| Carbohidratos Totales | 149.3 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.9 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 149.3 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zesta crackers
Las galletas Zesta son un snack versátil hecho de harina de trigo enriquecida, mezclada con azúcar, sal, aceite de palma y levadura, ofreciendo una textura ligera y crujiente. Provenientes de recetas tradicionales americanas de galletas saladas, estas galletas son populares para acompañar sopas, ensaladas y tablas de quesos. Cada porción es baja en calorías y grasa, con un sutil sabor salado que complementa varios platillos. Aunque proporcionan carbohidratos para energía rápida, las galletas Zesta contienen un mínimo de fibra dietética, vitaminas o proteínas, lo que las hace menos densas en nutrientes en comparación con alternativas de grano entero. También incluyen sal y aceite de palma añadidos, lo que puede no ser adecuado para dietas bajas en sodio o saludables para el corazón. Las galletas Zesta son un snack conveniente y agradable, pero es mejor consumirlas con moderación o junto con ingredientes ricos en nutrientes para potenciar sus beneficios para la salud en general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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