1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego al cero por ciento
El yogurt griego al 0% es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas conocido por su textura suave y sabor versátil. Proveniente de la cocina griega tradicional, pasa por un proceso adicional de filtrado para eliminar el exceso de suero, lo que resulta en una consistencia más espesa en comparación con el yogur normal. Con un 0% de grasa, ofrece una opción baja en calorías sin comprometer el sabor o la nutrición, lo que lo hace popular entre personas preocupadas por la salud. Rico en proteínas de alta calidad, apoya el crecimiento y la reparación muscular al tiempo que te mantiene saciado por más tiempo. También es una excelente fuente de calcio y probióticos, que contribuyen a la salud ósea y la salud intestinal respectivamente. Naturalmente bajo en azúcar y libre de aditivos artificiales, el yogurt griego al 0% puede adaptarse a una variedad de dietas, incluidos planes keto y vegetarianos. Sin embargo, aquellas personas que controlan su colesterol o ingesta de sodio deben revisar marcas específicas, ya que los valores pueden variar. Disfrútalo solo o como una base versátil para salsas, batidos o postres.
