1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego natural sin grasa
La yogur griego natural bajo en grasa es un producto lácteo versátil y rico en nutrientes originario de Grecia. De textura densa y cremosa, se elabora colando el yogur regular para eliminar el exceso de líquido, lo que resulta en un producto concentrado rico en proteínas. Libre de azúcares y grasas añadidas, proporciona entre 10 y 20 gramos de proteína por ración, lo que lo convierte en ideal para la reparación muscular y proporciona energía sostenida. Contiene probióticos que favorecen la salud intestinal y calcio para unos huesos fuertes. Sin sabores ni edulcorantes artificiales, este yogur es una adición saludable a batidos, aderezos o como tentempié independiente. Sin embargo, su sabor agrio puede requerir la combinación con frutas o miel para aquellos que buscan un sabor dulce natural. Bajo en calorías y carbohidratos, es adecuado para el control de peso y diversas preferencias dietéticas, incluidos los estilos de vida vegetarianos. Aunque naturalmente bajo en grasa, aquellos que buscan una textura o sabor adicionales pueden preferir las versiones con grasas lácteas añadidas.
