1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego sin grasa
El yogur griego sin grasa es un producto lácteo cremoso y rico en proteínas originario de Grecia, celebrado por su textura espesa y uso versátil en comidas y meriendas. Hecho al filtrar el suero líquido de yogur tradicional, proporciona una fuente concentrada de nutrientes al tiempo que elimina la mayor parte del contenido de grasa. Este yogur es una potencia de proteínas, que apoyan la reparación muscular y la saciedad, y es bajo en calorías, lo que lo hace ideal para el control de peso. También contiene probióticos, que contribuyen a la salud intestinal y la digestión. Sin azúcares añadidos, es una opción saludable para aquellos que buscan alimentos nutritivos y naturales. Sin embargo, la falta de grasa puede significar que no sea tan saciante como las variedades con toda la grasa para algunas personas. Perfecto como un refrigerio por sí mismo, como base para batidos, o en salsas saladas como el tzatziki, el yogur griego sin grasa es un producto básico en la cocina mediterránea y un ingrediente ideal para personas preocupadas por la salud en todo el mundo.
