1 serving (113 grams) contains 80 calories, 14.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.5 mg | 3% | |
| Sodio | 756.3 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.1 mg | 9% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 210.1 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón cero grasas
El requesón sin grasa es un producto lácteo versátil apreciado por su textura ligera, sabor suave y perfil nutricional impresionante. Elaborado cuajando leche descremada, este queso está libre de grasas añadidas y tiene un contenido calórico mínimo por porción, lo que lo hace ideal para aquellos que buscan opciones de proteínas magras. Proveniente de la cocina europea, el requesón se ha convertido en un alimento básico mundial, a menudo presente en platos salados, ensaladas o incluso como refrigerio independiente. Repleto de proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como calcio y fósforo, apoya la salud muscular y la fortaleza ósea. Además, es naturalmente bajo en carbohidratos y azúcares, lo que resulta atractivo para los entusiastas del fitness y aquellos que manejan su peso o azúcar en la sangre. Aunque el requesón sin grasa es bajo en grasa y calorías, algunos pueden encontrar su contenido de sodio ligeramente elevado, por lo que se recomienda moderación para las personas que controlan la ingesta de sal. Su densidad de nutrientes lo convierte en una excelente elección para una dieta equilibrada y consciente de la salud.
