1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zatar Manouche
Zatar Manouche es un pan plano tradicional del Medio Oriente cubierto con una mezcla de za'atar, aceite de oliva y otros ingredientes opcionales. El za'atar, una mezcla de tomillo, orégano, semillas de sésamo y sumac, aporta un sabor rico y cualidades aromáticas a este plato. Proveniente de la cocina libanesa y levantina, a menudo se disfruta como desayuno o merienda, acompañado de verduras frescas o yogur. Sus ingredientes principales—harina de trigo integral o blanca, aceite de oliva y za'atar—ofrecen una mezcla de nutrientes. El aceite de oliva es una fuente de grasas saludables y antioxidantes, mientras que las semillas de sésamo proporcionan proteínas, calcio y magnesio. El sumac aporta un sabor vibrante y posibles propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, algunas recetas pueden ser altas en harina refinada y sodio, por lo que la moderación es clave. Zatar Manouche es una opción sabrosa y versátil para aquellos que buscan un sabor de la herencia del Medio Oriente combinado con ingredientes saludables.
