1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan plano de za'atar
El pan plano de Za'atar es un básico de la cocina del Medio Oriente, celebrado por su perfil simple pero sabroso. Tradicionalmente hecho con una masa de harina de trigo normal o integral, agua, levadura y sal, se cubre con una mezcla de aceite de oliva y za'atar, un condimento que incluye tomillo, semillas de sésamo, zumaque, y a veces orégano o mejorana. Este pan plano se hornea a la perfección, ofreciendo una textura suave y masticable con una mezcla de especias sabrosas y picantes. Originario de la cocina levantina, el pan plano de Za'atar se disfruta como tentempié, desayuno o guarnición. Proporciona energía a través de carbohidratos y grasas saludables del aceite de oliva y las semillas de sésamo. Los nutrientes de hierbas como el tomillo y el zumaque añaden antioxidantes y posibles beneficios antiinflamatorios. Aunque está hecho con ingredientes saludables, se recomienda un consumo moderado si se es consciente de las calorías o del contenido de sodio, especialmente en preparaciones comerciales, ya que la mezcla de condimentos puede contener sal añadida.
