1 serving (200 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
247.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 49.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 58.8 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zaru udon
Zaru Udon es un refrescante plato de fideos japonés comúnmente disfrutado durante el clima cálido. Presenta fideos udon fríos hechos de harina de trigo, servidos en una bandeja de bambú llamada "zaru". Acompañado de una ligera salsa para mojar llamada tsuyu, hecha de salsa de soja, mirin, dashi y agua, el plato tradicionalmente se adorna con cebollinos, jengibre rallado y nori (algas marinas). Zaru Udon destaca por su simplicidad y sabores naturales, encarnando la esencia de la cocina japonesa. Desde una perspectiva nutricional, el plato provee carbohidratos para energía y es bajo en grasas. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa tsuyu, por lo que se recomienda moderación. Agregar ingredientes ricos en proteínas como huevos cocidos o tofu puede mejorar su perfil nutricional. La combinación de texturas y sabores de Zaru Udon lo convierte en una opción ideal para una comida ligera pero satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
