1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zapeceny kvetak s vejci
El Zapeceny Kvetak S Vejci, o Coliflor al Horno con Huevos, es un plato sencillo pero sabroso de la cocina checa. Presenta floretes de coliflor tiernos horneados con una mezcla de huevos, migajas de pan y queso, a menudo sazonados con sal, pimienta y una pizca de nuez moscada para mayor profundidad. Este plato tradicional es popular por sus cualidades reconfortantes y facilidad de preparación. La coliflor es una rica fuente de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, que apoyan la digestión y la inmunidad en general. Los huevos proporcionan proteína de alta calidad y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y colina, haciendo que el plato sea nutritivo. Sin embargo, ingredientes como queso y migajas de pan pueden añadir calorías, grasas y carbohidratos adicionales, dependiendo del tipo y cantidad utilizados. La moderación y el control de las porciones hacen del Zapeceny Kvetak S Vejci una opción saludable y satisfactoria, adecuada para vegetarianos y aquellos que buscan una muestra consciente de sabor de la tradición culinaria checa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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