1 serving (10 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 87.5 g | 112% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 25 g | 89% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1000 mg | 76% | |
| Hierro | 25 mg | 138% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zaatar
El zaatar es una sabrosa mezcla de especias del Medio Oriente que combina tomillo seco, orégano, zumaque y semillas de sésamo, a menudo con sal. Ampliamente utilizado en la cocina levantina, añade notas vibrantes, terrosas y agridulces a los platos. El zaatar es versátil, tradicionalmente es espolvoreado en panes planos, mezclado con aceite de oliva como salsa, o utilizado como condimento para carnes y verduras. Nutricionalmente, el zaatar es rico en antioxidantes del zumaque y el tomillo, lo que promueve beneficios antiinflamatorios. Las semillas de sésamo aportan grasas saludables, proteínas y minerales esenciales como calcio y hierro, apoyando la salud ósea y los niveles de energía. Sin embargo, algunas variedades pueden tener un alto contenido de sodio debido a la sal añadida, por lo que se recomienda la moderación en la porción para aquellos que cuidan su consumo de sodio. Celebrado por su sabor audaz y beneficios nutricionales, el zaatar es tanto un imprescindible culinario como una adición saludable a comidas balanceadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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