1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manoushe de zaatar
El Zaatar Manoushe es un querido pan plano del Medio Oriente, originario de la cocina levantina, especialmente popular en países como Líbano y Siria. Presenta una masa delgada y elástica cubierta con una mezcla de zaatar, una combinación de tomillo seco, sumac, semillas de sésamo y aceite de oliva, luego horneado a la perfección. Rico en sabor, el topping de zaatar proporciona antioxidantes del sumac y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva, mientras que las semillas de sésamo aportan proteínas y minerales esenciales. La masa, generalmente hecha de harina refinada, ofrece carbohidratos pero puede carecer de fibra dependiendo de la preparación. El Zaatar Manoushe es un plato versátil, a menudo disfrutado como un desayuno o refrigerio nutritivo, y se combina de manera excelente con verduras frescas o yogurt para completar su perfil nutricional. Si bien es muy sabroso y saludable, la moderación es clave ya que su salud general puede variar con los aceites o ingredientes adicionales. ¡Perfecto para aquellas personas que buscan un equilibrio entre el sabor y la tradición!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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