1 serving (120 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manakish de za'atar
El Zaatar Manaeesh es un pan plano tradicional del Medio Oriente de la cocina levantina, ampliamente disfrutado en países como Líbano, Siria y Jordania. Su base es una masa suave ligeramente elástica, cubierta con una mezcla sabrosa de zaatar, una combinación de tomillo seco molido, orégano, semillas de sésamo y zumaque, mezclado con aceite de oliva para obtener un aderezo vibrante y aromático. Conocido por su simplicidad y sabor terroso, este plato es una opción favorita para el desayuno o la merienda. El zaatar en sí mismo ofrece propiedades antioxidantes del zumaque y grasas saludables de las semillas de sésamo y el aceite de oliva. El pan proporciona carbohidratos para obtener energía, pero cuando se consume con moderación, el Manaeesh puede ser una adición nutritiva a la dieta debido a sus ingredientes naturales. Sin embargo, puede tener un alto contenido calórico dependiendo del tamaño de la porción o de los ingredientes añadidos, por lo que el equilibrio es clave. Con sus ricos sabores y herencia, el Zaatar Manaeesh es una deliciosa mezcla de tradición y nutrición.
