1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1125 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 125 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de zaatar
El Bagel Zaatar es una deliciosa fusión de las tradiciones culinarias del Medio Oriente y Occidente. Este bagel cuenta con una robusta mezcla de condimentos llamada zaatar, que incluye una combinación de tomillo, sumac, semillas de sésamo y especias aromáticas, generosamente espolvoreada en la parte superior o horneada en la masa. Sus raíces se remontan a la cocina levantina, donde el zaatar es apreciado por sus sabores ácidos, terrosos y a nuez. El bagel en sí suele estar hecho de harina de trigo, agua, levadura y un toque de dulzura, proporcionando una textura masticable con una corteza crujiente. Rico en antioxidantes del sumac y grasas saludables de las semillas de sésamo, el topping de zaatar ofrece beneficios nutricionales. Sin embargo, dependiendo de la receta, el bagel puede ser alto en carbohidratos refinados y sodio. Es una opción satisfactoria que se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada, acompañada con untos ricos en proteínas como labneh o hummus para una mayor nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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