1 serving (10 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 27.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 124.8 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 65.8 g | 235% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 24.2 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 497.5 mg | 38% | |
| Hierro | 51 mg | 283% | |
| Potasio | 2035 mg | 43% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Zaartar
Za'atar es una sabrosa mezcla de especias del Medio Oriente hecha de tomillo seco, orégano, sumac, semillas de sésamo y ocasionalmente otras hierbas. Originaria de la región del Levante, es un básico en las cocinas de Líbano, Siria, Palestina y más allá, a menudo espolvoreado en panes planos, mezclado con aceite de oliva o utilizado como sazón para carnes y verduras. Rico en antioxidantes, el sumac añade un toque picante y apoya la salud inmunológica, mientras que las semillas de sésamo proporcionan grasas saludables, proteínas y minerales como calcio y magnesio. El tomillo y el orégano contribuyen con propiedades antiinflamatorias y vitaminas esenciales. Za'atar es generalmente saludable cuando se consume con moderación, pero la adición de sal en algunas mezclas puede requerir consideración para aquellos que son conscientes de la ingesta de sodio. Esta especia versátil no solo realza los platos con su vibrante sabor terroso, sino que también ofrece varios beneficios para la salud, convirtiéndola en una delicia culinaria y nutricional.
