1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.4 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 34.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 14.4 g | 51% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yumi hummus
Yumi Hummus es un dip cremoso arraigado en la cocina del Medio Oriente, elaborado principalmente con garbanzos, tahini (pasta de sésamo molido), jugo de limón, aceite de oliva y ajo. Con los garbanzos como base, es rico en proteínas de origen vegetal, fibra y nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una excelente opción para dietas vegetarianas y veganas. El tahini y el aceite de oliva aportan grasas saludables que apoyan la salud del corazón, mientras que el ajo proporciona antioxidantes. Este versátil paté está libre de aditivos artificiales y se puede disfrutar con verduras, pan de pita o como paté para sándwiches. Aunque relativamente bajo en calorías, algunas variedades pueden contener cantidades más altas de sodio o aceites adicionales, por lo que el control de las porciones y la lectura de las etiquetas son clave. Perfecto para picar o como comidas, Yumi Hummus ofrece una forma sabrosa de disfrutar ingredientes saludables mientras se abrazan los sabores de su herencia cultural.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
