1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1021.4 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata Yukon Petite
Las Papas Yukon Petite son versiones en miniatura de la popular variedad Yukon Gold, conocidas por su sabor mantecoso y textura cremosa. Estas papas son originarias de América del Norte y son un ingrediente versátil en muchas cocinas, incluidas la americana, europea y la cocina de fusión. Ricas en nutrientes esenciales, contienen potasio, vitamina C y fibra dietética, lo que las convierte en una elección saludable que apoya la digestión y la función inmunológica. Aunque naturalmente bajas en grasa y colesterol, su saludabilidad puede variar según los métodos de preparación; hornearlas o hervirlas preserva su valor nutricional, mientras que freírlas o añadirles coberturas pesadas aumenta el contenido calórico y graso. Las Papas Yukon Petite son una excelente elección para crear ensaladas, guisos o platos acompañantes al horno saludables, ofreciendo un sabor naturalmente satisfactorio sin necesidad de sazonadores o aditivos excesivos. Su tamaño más pequeño garantiza una cocción más rápida, preservando los nutrientes y haciéndolas convenientes para estilos de vida ocupados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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