1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.2 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas Yukon
Pure de papas Yukon es un plato cremoso y reconfortante hecho con papas Yukon Gold, mantequilla, leche o crema, y condimentos como sal y pimienta. Las papas Yukon Gold, conocidas por su tono dorado natural y sabor mantecoso, son una elección popular para crear un puré de papas suave y rico. Aunque arraigado en la cocina norteamericana, este plato se ha convertido en un básico versátil en muchos hogares y restaurantes de todo el mundo. Nutricionalmente, las papas Yukon son una buena fuente de vitaminas C y B6, potasio y fibra cuando se incluye la cáscara. Sin embargo, la adición de mantequilla y crema incrementa el contenido de grasa y calorías, por lo que se debe considerar el tamaño de las porciones para aquellos que controlan su consumo. Para una variación más saludable, el uso de aceite de oliva o alternativas a la leche puede reducir la grasa saturada manteniendo el sabor. El puré de papas Yukon combina bien con una variedad de platos principales, lo que lo convierte en un querido alimento reconfortante.
