1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 992 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yukon Gold
Las papas Yukon Gold son una variedad versátil y sabrosa conocida por su piel suave y dorada, así como por su textura cremosa. Se originaron en Canadá, desarrolladas en la década de 1960 como un híbrido diseñado para combinar un sabor rico con la capacidad de adaptarse a diferentes condiciones de cultivo. Altas en potasio, vitamina C y fibra dietética, las papas Yukon Gold apoyan la salud del corazón, una digestión saludable y la función inmunológica. Contienen menos calorías y carbohidratos que muchos alimentos ricos en almidón, lo que las convierte en una opción nutritiva cuando se preparan de forma sencilla. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden disminuir cuando se fríen o se cubren con ingredientes grasos. Las papas Yukon Gold son celebradas en las cocinas de todo el mundo por su sabor mantecoso, perfecto para puré, asado u horneado. Su consistencia suave les permite absorber las sazones de manera hermosa, realzando sopas, guisos y cazuelas. Ya sea destacadas en una comida sustanciosa o como un plato ligero, estas papas ofrecen un equilibrio ideal entre nutrición y sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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