1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos Yokisaba
Los fideos Yokisaba son un plato sabroso originario de la cocina japonesa, típicamente hecho con fideos de trigo delgados salteados con una mezcla de verduras, opciones de proteínas como pollo, carne de res o tofu, y sazonados con una salsa sabrosa a base de soja. Las adiciones comunes incluyen col, zanahorias, cebollas y a veces semillas de sésamo o jengibre encurtido para decorar. Este plato es una buena fuente de energía debido a sus carbohidratos complejos de los fideos y fibra de su mezcla de verduras. El contenido de proteínas depende de los ingredientes elegidos, lo que lo hace personalizable para necesidades dietéticas. Aunque los Yokisaba pueden ser una opción nutritiva, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja y algunas recetas pueden incluir aceite para cocinar, lo que agrega calorías adicionales. Optar por salsa de soja baja en sodio e incorporar más verduras puede mejorar su perfil nutricional sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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