1 serving (50 grams) contains 67 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
329.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 292.7 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 75.0 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 4.9 g | 17% | |
| Azúcares | 60.5 g | ||
| proteínas | 7.0 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36.9 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 295.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yokan
Yokan es una golosina tradicional japonesa hecha principalmente de pasta de frijol rojo, agar-agar y azúcar. Este postre de gelatina suele ser moldeado en bloques rectangulares y puede incluir ingredientes adicionales como castañas, matcha o batata para variar. El yokan tiene raíces en la cocina japonesa y se disfruta por su dulzura sutil y textura suave. Nutricionalmente, es bajo en grasas y contiene vitaminas y minerales de sus ingredientes base, especialmente cuando se hace con frijoles rojos naturales. Sin embargo, su contenido de azúcar puede ser alto, por lo que es importante moderarse para aquellos que controlan su ingesta de azúcar. Rico en proteínas y fibra de origen vegetal debido a los frijoles rojos, el yokan es un manjar satisfactorio que puede proporcionar energía sin la pesadez de postres lácteos o a base de aceite.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Yokan DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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