1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con salsa de frutas rojas
El Yogur con Salsa de Frutos Rojos es un delicioso postre brasileño que combina yogur cremoso con una vibrante salsa mixta de bayas hecha con fresas, frambuesas y arándanos. El plato equilibra de manera única los sabores dulces y ácidos, ofreciendo una opción refrescante y satisfactoria para disfrutar como merienda o postre. Rico en probióticos del yogur, este manjar apoya la salud intestinal y ayuda a la digestión, mientras que la salsa de frutos rojos aporta antioxidantes, vitaminas y minerales que contribuyen al bienestar general. Dependiendo de la receta, se puede hacer más saludable utilizando yogur bajo en grasa o sin azúcar y minimizando los azúcares añadidos en la salsa de frutas. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir azúcar para darle dulzura, lo que lo convierte en una opción menos ideal para aquellos que controlan de cerca la ingesta de azúcar. Esta fusión de elementos cremosos y afrutados celebra el amor de Brasil por las creaciones culinarias frescas e inspiradas en lo tropical, en un plato que es a la vez delicioso y nutritivo con una preparación consciente.
