1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sodio | 112.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con semillas de girasol
El yogur con semillas de girasol es una mezcla deliciosa y nutritiva que combina el cremoso yogur rico en probióticos con la crujiente textura de las semillas de girasol. Surgiendo como un alimento básico versátil en las cocinas globales, el yogur aporta una profundidad agridulce y es conocido por promover la salud digestiva debido a sus cultivos activos. Las semillas de girasol, un ingrediente nativo de América del Norte, añaden una textura saludable y están repletas de grasas saludables, vitamina E, magnesio y antioxidantes. Esta fusión ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y nutrientes, apoyando los niveles de energía y la salud del corazón. Ideal para el desayuno, tentempiés o postres, es naturalmente bajo en azúcar según el tipo de yogur utilizado, pero las variedades saborizadas o endulzadas pueden añadir calorías innecesarias. Disfrutar de esta combinación es una manera sabrosa de aumentar la ingesta diaria de nutrientes manteniendo las comidas frescas y nutritivas.
