1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.5 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 30.0 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur con salsa de fresa
El yogur con salsa de fresa es un delicioso y nutritivo tentempié o postre que combina yogur cremoso con un topping dulce y agridulce de fresa. Por lo general, se elabora con yogur natural o yogur griego, y se complementa con una salsa preparada con fresas frescas o congeladas, a menudo endulzada ligeramente con azúcar o alternativas naturales como la miel. Este plato tiene sus raíces en una variedad de cocinas, siendo celebrado a nivel mundial por su simplicidad y sabor. Rico en probióticos, calcio y proteínas provenientes del yogur, apoya la salud intestinal, la fortaleza ósea y la reparación muscular. Las fresas aportan antioxidantes, vitamina C y fibra, promoviendo la salud inmunológica y la digestión. Para una opción más saludable, opta por yogur sin endulzar y mínimos edulcorantes en la salsa para mantener controlado el contenido de azúcar. Versátil y personalizable, este manjar es una elección saludable cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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