1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con pasas y almendras
El yogur con pasas y almendras es una combinación deliciosa que une el cremoso y ácido yogur con las dulces pasas jugosas y las crujientes almendras ricas en nutrientes. A menudo se encuentra en la cocina mediterránea y de Oriente Medio, fusionando sabores tradicionales con una alimentación moderna y centrada en la salud. Este tentempié o postre es una fuente de nutrición poderosa, ofrece proteínas y probióticos del yogur, azúcares naturales y fibra de las pasas, y grasas saludables, vitaminas y minerales de las almendras. El yogur ayuda a mantener la salud digestiva, mientras que las almendras proporcionan grasas saludables para el corazón y antioxidantes. Las pasas aportan un toque de dulzura natural, aunque su contenido de azúcar puede valer la pena moderar para aquellos que controlan su consumo. En conjunto, esta mezcla crea una opción satisfactoria y energizante que se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada, haciéndola a la vez deliciosa y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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