1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con trozos de piña
El yogur con trozos de piña es una fusión refrescante de sabores cremosos y ácidos, que combina la riqueza suave del yogur con explosiones dulces y tropicales de piña. Una opción de snack o postre popular, esta combinación se inspira en las cocinas centradas en la salud de las regiones mediterráneas y tropicales. El yogur proporciona una buena fuente de probióticos, calcio y proteínas, apoyando la digestión y la salud ósea, mientras que la piña aporta vitaminas como la C y el manganeso, junto con fibra natural. Sus azúcares naturales en la piña y el contenido mínimo de grasa en el yogur hacen que sea un dulce energizante pero ligero. Dependiendo del tipo de yogur utilizado, ya sea natural o endulzado, el contenido de azúcar puede variar, por lo que optar por opciones sin azúcar o bajas en grasa puede mejorar su valor nutricional. El yogur con trozos de piña es un excelente equilibrio entre sabor y salud, ideal para aquellos que buscan un snack satisfactorio pero saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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