1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 94.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con nueces y jarabe de chocolate
El yogur con nueces y sirope de chocolate es una combinación deliciosa que combina yogur cremoso, nueces crujientes y la dulzura intensa del sirope de chocolate. Esta golosina versátil tiene raíces en las cocinas mediterránea y occidental, donde el yogur suele ser destacado por sus beneficios probióticos. La base de yogur proporciona proteínas, calcio y cultivos activos que apoyan la salud intestinal, haciéndolo una elección nutritiva. Las nueces, como almendras, nueces o pistachos, añaden grasas saludables, fibra y un crujido satisfactorio. El sirope de chocolate aporta dulzura indulgente pero también contribuye con azúcares añadidos, por lo que la moderación es clave. Este plato es perfecto como tentempié, desayuno o postre. Aunque ofrece beneficios nutricionales gracias al yogur y las nueces, la salud general puede verse afectada por el tamaño de las porciones y el tipo de sirope de chocolate utilizado. Para un giro más saludable, elige yogur sin azúcar, nueces naturales y sirope de chocolate oscuro con un mínimo de azúcar añadido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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