1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con bayas mixtas y trocitos de chocolate
El yogur con bayas mixtas y trocitos de chocolate es un delicioso y nutritivo bocadillo que combina yogur cremoso, bayas dulces y agridulces, y un toque de indulgencia de los trocitos de chocolate. Este plato a menudo presenta yogur griego o natural como base, cubierto con una mezcla de fresas, arándanos, frambuesas y a veces moras frescas. La adición de trocitos de chocolate proporciona un agradable crujido y un toque de dulzura. Inspirado en la saludable cocina mediterránea, esta delicia equilibra sabor con nutrición. Rico en proteínas y probióticos, el yogur apoya la salud intestinal y sustenta la energía. Las bayas aportan antioxidantes, vitaminas y fibra, promoviendo la salud cardíaca y la función inmunológica. Mientras que los trocitos de chocolate ofrecen una pequeña cantidad de azúcar y grasa, su contribución se puede moderar fácilmente para un equilibrio más saludable. Perfecto como un desayuno ligero o opción de snack, este vibrante plato satisface antojos mientras proporciona nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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