1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con chispas de chocolate
El Yogur con Chispas de Chocolate es una deliciosa mezcla de yogur cremoso y dulces y crujientes acentos de chocolate. Por lo general se hace con yogur natural o de vainilla, esta preparación combina la riqueza de los lácteos con el placer del chocolate. Originario de una fusión de prácticas saludables y cultura del postre, ofrece un equilibrio entre textura cremosa y satisfacción azucarada. El yogur aporta nutrientes esenciales como calcio, proteínas y probióticos, promoviendo la salud intestinal y la fortaleza ósea. Las chispas de chocolate, aunque son una adición sabrosa, a menudo contienen azúcar y grasas, lo que las hace menos nutritivas y es mejor disfrutarlas con moderación. Esta combinación puede ser un refrigerio rápido o un postre, y atrae a aquellos que buscan algo dulce pero ligeramente más saludable que los postres tradicionales. Para hacerlo más saludable, considera usar chispas de chocolate negro con menor contenido de azúcar o combinarlas con yogur natural sin azúcar para reducir el total de azúcares añadidos.
