1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur con trozos de chocolate
El yogur con trozos de chocolate es una deliciosa fusión de la bondad láctea cremosa y el indulgente chocolate. Normalmente elaborado a partir de leche cultivada, el yogur es un básico en las gastronomías de todo el mundo, celebrado por su sabor agridulce y sus beneficios probióticos que apoyan la salud intestinal. Esta variedad añade el toque decadente de trozos de chocolate, proporcionando explosiones de dulzura y una textura rica. Mientras que la base de yogur a menudo aporta calcio, proteínas y bacterias beneficiosas, el chocolate contribuye a su atractivo, aunque puede introducir azúcares y grasas añadidos dependiendo de la receta. Comúnmente asociado con las dietas europeas y mediterráneas, este postre puede servir como merienda o postre. Optar por yogur bajo en grasa y trozos de chocolate negro puede mejorar su perfil nutricional al mismo tiempo que se minimizan componentes menos saludables. En general, es una tentadora mezcla de nutrición e indulgencia, ideal para una dieta equilibrada con un control consciente de las porciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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