1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 37.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con salsa de caramelo
El Yogur con Salsa de Caramelo es una combinación deliciosa de yogur cremoso y tangy cubierto con caramelo rico y dulce. Normalmente asociado con las cocinas europea y americana, este postre combina los beneficios para la salud del yogur con la indulgencia del caramelo. El yogur, rico en probióticos, calcio y proteínas, promueve la salud digestiva y la fuerza ósea, lo que lo convierte en una base nutritiva. La salsa de caramelo, hecha con azúcar, mantequilla y crema, añade un sabor decadente pero aporta azúcares y grasas adicionales, por lo que la moderación es clave. Las variaciones pueden incluir yogur griego para una mayor cremosidad o caramelo reducido en azúcar para una opción más ligera. Este plato es perfecto para aquellos que buscan un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, ofreciendo un dulce mientras sigue proporcionando algunos nutrientes esenciales. ¡Disfrútalo como postre satisfactorio o como un tentempié a media tarde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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