1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con azúcar moreno
El yogur con azúcar mascabado es un placer sencillo pero encantador que combina el cremoso yogur con la rica dulzura tipo caramelo del azúcar mascabado. Originario de una fusión de la cocina global moderna y prácticas tradicionales, este emparejamiento es ampliamente disfrutado por su equilibrio de sabores tangy y dulces. El yogur, a menudo natural o ligeramente endulzado, sirve como una base rica en probióticos, promoviendo la salud intestinal y ofreciendo calcio y proteínas. El azúcar mascabado añade una dulzura natural, aunque aumenta el contenido calórico y de carbohidratos. Si bien el azúcar brinda un impulso rápido de energía, la moderación es clave para gestionar la ingesta de azúcar. Perfecto como merienda o postre, este plato puede hacerse más saludable utilizando yogur bajo en grasa o sin grasa y reduciendo la porción de azúcar. El yogur con azúcar mascabado es un placer versátil que satisface los antojos dulces al tiempo que proporciona nutrientes beneficiosos cuando se consume con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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