1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur con cobertura de bayas
El Yogur con Mezcla de Bayas es un plato refrescante y rico en nutrientes que combina yogur cremoso con una mezcla de bayas frescas o congeladas como fresas, arándanos y frambuesas. Originario de las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo, el yogur se ha convertido en un favorito mundial gracias a su versatilidad y beneficios para la salud. Repleto de probióticos que apoyan la salud intestinal, calcio para huesos fuertes y proteínas para energía sostenida, esta combinación es al mismo tiempo deliciosa y nutritiva. Las bayas aportan dulzura natural junto con una poderosa dosis de antioxidantes, vitaminas y fibra, convirtiéndolo en un topping saludable para el corazón con propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Opta por yogur natural sin azúcares añadidos y controla las porciones para una opción equilibrada como bocadillo o desayuno. Aunque el plato es generalmente saludable, los yogures aromatizados o azucarados y los edulcorantes en exceso pueden disminuir su valor nutricional. ¡Disfruta de este bocadillo saludable para un comienzo naturalmente satisfactorio y energizante de tu día!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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