1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 94.6 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur con trozos de manzana
El yogur con trozos de manzana es una mezcla cremosa de lácteos fermentados y fruta naturalmente dulce. Este tentempié combina el suave y ácido yogur—generalmente derivado de variedades griegas o regulares—con trozos de manzana fresca o ligeramente cocida para añadir textura y sabor. Un básico en diversas cocinas, refleja el atractivo saludable de las dietas mediterráneas y occidentales. Repleto de probióticos del yogur, este plato promueve la salud intestinal y aporta una fuente rica de calcio y proteínas. Las manzanas añaden vitaminas, fibra y un dulzor natural refrescante, convirtiéndolo en una opción equilibrada para el desayuno, un tentempié o incluso postre. Dependiendo del tipo de yogur, el plato puede variar en niveles de grasa y azúcar; optar por yogur natural sin azúcar lo convierte en una elección más densa en nutrientes. Sencillo pero satisfactorio, el yogur con trozos de manzana es un tentempié versátil que une indulgencia y nutrición.
