1 serving (56 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 21.1 mg | 7% | |
| Sodio | 126.8 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 25.4 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 169.1 mcg | 845% | |
| Calcio | 338.1 mg | 26% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 422.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tubo de yogur
Los tubos de yogur son snacks convenientes y portátiles llenos de yogur cremoso y saborizado, típicamente hechos de leche cultivada. Populares en la cocina occidental, se originaron como una adaptación amigable para niños del yogur tradicional pero han ganado apelación generalizada por su facilidad de uso. Los sabores comunes incluyen fresa, arándano y vainilla, a menudo mejorados con puré de frutas o sabores naturales. Nutricionalmente, los tubos de yogur son una fuente de proteínas, calcio y probióticos, que apoyan la salud ósea y la digestión. Sin embargo, muchas variedades contienen azúcares añadidos, reduciendo sus beneficios para la salud en general. Elegir opciones con contenido de azúcar más bajo o hechas con yogur griego puede mejorar su perfil nutricional. Los tubos de yogur a menudo se refrigeran pero se pueden congelar para un refrigerio refrescante, haciéndolos una opción versátil para snacks o loncheras. Aunque convenientes, asegurarse de un consumo equilibrado junto con alimentos integrales puede ayudar a maximizar sus contribuciones a la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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